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Ep. 124 – Imunidade para atletas

Provavelmente você já adoeceu bem no meio do seu ciclo de treinamento e isso prejudicou ou atrasou bastante seu plano de treino.Conversamos com Plauto Holanda, treinador de corrida em trilha, Gabriela Gudergues, Nutricionista esportiva e também com Daiane Zanqueta, psicóloga do Esporte para ajudar você a sair da melhor forma possível deste quadro pós doença. A…

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WORLD TRAIL RACES ANUNCIA ETAPA INÉDITA NA FLORESTA DA TIJUCA

"SH apresenta WTR Floresta da Tijuca" será dia 7 de setembro e prova terá um formato com variações de terrenos Inscrições já estão abertas para a etapa bônus da WTR Percursos Short 6km, Mid 12km e Long 21km vão passar pelo Parque Nacional da Tijuca (RJ) (Crédito: brunomartinsimagens/Freepik) "SH apresenta WTR Floresta da Tijuca" vai desbravar trilhas…

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Ep. 120 – Atualidades Trail

Fim de semana com muito trail running pelo mundo e aqui a gente te atualiza de tudo que rolou: - Valhol by UTMB, prova que rolou na Argentina com diversos brasileiros e grandes resultados; - Snowdonia by UTMB, prova no Reino Unido com o maior % de DNF em provas de 100milhas. - TransVulcânia, prova clássica com grandes…

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WTR ARRAIAL DO CABO: CONHEÇA OS VENCEDORES DA ETAPA MAIS TRADICIONAL DA LIGA WTR

Evento levou mais de 1500 atletas à cidade, movimentando a economia local e realizando ações de preservação ambiental nas praias e trilhas da cidade Provas pontuaram para o ranking da ITRA - International Trail Running Association, principal entidade de Trail Run no mundo Junho de 2024 – Com número recorde de participantes, grande presença da…

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