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Trail Running 40+: evolução, performance e longevidade na montanha
Texto por: Kenetti Existe uma ideia quase de que rendimento tem prazo de validade. Na corrida em trilha isso não se confirma. A montanha não quer saber a sua idade. Ela responde ao que você treinou, repetiu e consolidou ao longo dos anos. A partir dos 40 anos o corpo muda. A recuperação já não…
Combustível na montanha: o equilíbrio entre comida real e suplementos
Depois dos 40, o trail não perdoa excesso, mas recompensa método
A explosão do trail running no Brasil: por que as trilhas estão cada vez mais cheias
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Os melhores do mundo caminham na subida. Por que você insiste em correr?
Estudos com corredores de montanha mostram que, a partir de certa inclinação, caminhar gasta menos energia do que correr. Veja onde fica essa virada, como caminhar bem e como treinar a técnica que a elite domina.
Tudo em aberto na Grande Muralha: Golden Trail World Series faz a última etapa antes da Grande Final
Kiriago defende a liderança diante de Kipngeno, invicto na Ásia. No feminino, a ausência da líder Madalina Florea abre caminho para Gitonga, Bukovjan, Nivet e Kimutai, vencedora em 2025.
VEJA estreia nas corridas em trilhas com o lançamento do Harpie Trail
Com foco em performance, primeiro modelo da marca desenvolvido para a modalidade combina tecnologia exclusiva, leveza, aderência e construção vegana para diferentes tipos de terreno
Chuva e lama transformam a Paraty Brazil by UTMB em um teste ainda mais duro na Serra da Bocaina
Com mais de 3.700 atletas de 39 países, edição de 2026 levou a Mata Atlântica a um dos finais de semana mais desafiadores da história da prova, com trilhas molhadas, lama e disputas apertadas nas seis distâncias