Kilian Jornet revela sua abordagem para a recuperação: tempo para a família, sono reparador e comidas caseiras, como pão de massa fermentada, são a chave por trás de duas décadas de recordes em esportes de resistência.
Enquanto muitos corredores recorrem a banhos de gelo, saunas infravermelhas e massagens profundas para melhorar sua recuperação, Kilian Jornet, o icônico…
