Provavelmente você já adoeceu bem no meio do seu ciclo de treinamento e isso prejudicou ou atrasou bastante seu plano de treino.Conversamos com Plauto Holanda, treinador de corrida em trilha, Gabriela Gudergues, Nutricionista esportiva e também com Daiane Zanqueta, psicóloga do Esporte para ajudar você a sair da melhor forma possível deste quadro pós doença.

A imunidade do atleta é peça chave para seu rendimento.
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