1200 ATLETAS DE TRAIL RUN E MOUNTAIN BIKE DISPUTAM, NO FIM DE SEMANA, A PENÚLTIMA ETAPA DO ANO
Pelo terceiro ano consecutivo, a Serra da Mantiqueira sedia a etapa paulista do calendário, desta vez, com recorde de participantes
Estão em disputa o Trail Run (Ultra 49km, Long 36km, Mid 19km e Short 6km), Mountain Bike (MTB Pro…
Cristiano Fetter é mestre em Ciências do Movimento Humano - UFRGS / Treinador na Assessoria UpFit Trail / Founder Raiz Trail
“Eu moro pra lá de Pindamonhangaba”
Essa é a frase mágica!
Por que? Senta que lá vem a história...
Década de 60, o homem pisa na Lua, é criado o primeiro chip e a TV Globo está nascendo…
O pé é uma estrutura complexa, composto por várias articulações, músculos, ligamentos e tendões. Além de ser nossa base de apoio quando ficamos em pé, parados, durante a caminhada e corrida ele deve se tornar adaptável a atenuar “as cargas” impostas ao corpo, e nos “empurrar” para frente ao final de cada passada na corrida.
Como um atleta, a perseverança, a determinação e o trabalho árduo invadem nossas mentes mágicas para que possamos nos lançar a um novo nível de desempenho, temporada após temporada. Em esportes como esqui alpino, patinação artística, esqui cross-country e biathlon, por exemplo, as habilidades necessárias para o desempenho vão além de apenas trabalhar para melhorar…