Sobre A Prova

CORRI ATÉ HOJE” Sem muito tempo para se preparar especificamente para a Maratona dos Perdidos, pois a prova mais difícil que já havia participado dos 80km corri até hoje”, afirma Chico em Ilha Bela um mês antes, Santos. Para ele o rápido Chico Santos fez apenas um crescimento da modalidade, polimento para correr os 42km tanto no Brasil quanto no em Tijucas do Sul. Mesmo mundo, tem feito com que assim, traçou uma estratégia haja uma desordem tanto Wladimir Togumi para a prova, largaria forte, na organização das provas mas com cautela. E deu certo, quanto no ingresso de atletas pois estava em quinto lugar nas corridas em montanha.

Os atletas sabiam, ou pelo próximo do quilômetro 21. “Fui surpreendido com a prova menos achavam que sabiam da Maratona dos Perdidos. o que iriam encontrar na Mas a lama, o vento nos Ela foi muito bem montada montanha. O esperado era a picos dos morros e o alto e em terreno de nível muito altimetria de 5.807m, sendo nível técnico também técnico, muito bem sinalizada, 2.925m só de ascenção. Mas foram algumas dificuldades como foi prometido”, declara.

foi mais que isso. O percurso encontradas por ele. Mesmo “Isso faz crescer o nível de não tinha asfalto, tinha 20% assim, considerou excelente prova e também dos atletas”, de estrada de chão e 80% a Maratona dos Perdidos. “Foi completa o atleta.

Wladimir Togumi O GOSTO PELA CORRIDA Já foram cinco maratonas E PELA NATUREZA em asfalto e mais de cinco em montanha. Iniciou nesta Desde criança praticando modalidade em 2009, quando esportes, não é de se estranhar fez sua primeira prova, a XC de que Chico Santos tenha virado Búzios. Atualmente, motivado atleta profissional. No início era pelo contato com a natureza corrida e bicicleta. Vivia numa e pelos desafios de distâncias cidade no interior do Ceará, e e de terrenos, Chico Santos como não havia outro meio de dedica-se às Ultramaratonas locomoção, acostumou-se a (provas com percurso maior pedalar e ir a pé de uma cidade que 42km), dando preferência a outra, percorrendo longas às com maior percurso off-road distâncias. e com médio à grande acúmulo de altimetria.

Quando mudou-se para o Chico Santos Rio de Janeiro, em 2006, em busca de novas oportunidades, ficou fascinado pelas belezas A TRC Brasil, empresa responsável pela organização da prova, abriu o naturais da cidade maravilhosa. percurso no meio da Montanha para Aproveitando-se de uma criar uma das melhores corridas delas, passou a jogar futebol dessa modalidade do país. As trilhas são centenárias, utilizadas pelos diariamente nas areias da praia antigos moradores para levar gado de Copacabana. Percebeu, para a invernada nos campos de altitude. Para fazer a marcação então, que a corrida melhorava da trilha foram necessárias mais o seu condicionamento de 80 horas de trabalho. Toda a sinalização do percurso e segurança físico. Assim, aos poucos, foi da prova contou com o apoio da aumentando o volume dos equipe do P.A.R.E (Programa de Análise de Risco no Esporte).

treinos de corrida, e o futebol foi ficando de lado. PREPAREM-SE! A Maratona Nessa mesma época, Chico dos Perdidos 2014 será uma Santos cursava a Faculdade Além do percurso de 42km, a prova das provas qualificatórias oferecia também as distâncias de de Educação Física, assim 13km e 4km. No total, mais de 500 para competições como levava o que aprendia na corredores participaram das três UTMB, CCC e TDS! Isto sala de aula para os treinos modalidades oferecidas. aconteceu em função de condicionamento físico da altimetria e das e os específicos de corrida. dificuldades, que atendem Foi então que começou a os requisitos exigidos pela participar de corridas de rua e organização dessas provas.

fez sua primeira maratona. FIQUEM ATENTOS! Dessa forma, assim que A MARATONA DOS concluir a Maratona dos Perdidos dentro do tempo O gosto pela prática de PERDIDOS ESTÁ limite o atleta receberá um esportes outdoor cresceu MARCADA PARA DIA ponto para se candidatar tanto, que resolveu tornar-se 19 DE JULHO DE 2014. a participar, em 2015, das profissional da área, como três mais importantes atleta e treinador. E AÍ, VAI ENCARAR?

competições do cenário mundial trail runner. Trail Run O DESAFIO DE UM correndo provas de 21km e daí A PREPARAÇÃO ULTRAMARATONISTA partiu para as ultramaratonas. Já foram três provas nesta Como tinha acabado de Estratégia, foco e modalidade. E a principal participar do Desafrio em condicionamento físico conquista foi o primeiro lugar Urubici, esperou passar o adequado fazem parte do (categoria e sétimo geral) período regenerativo pós preparo de Walmor Roim para as na Ultra Maratona 50k-100k prova, e começou os treinos corridas de montanha. Morretes-Guaraqueçaba 2013. para os 42km da Maratona.

Roim completou os 52km “Os treinos para essa Quando fala-se sobre o alto em 5 horas, 25 minutos e 21 modalidade são extremamente nível técnico da prova e todas segundos. pesados, e comigo não foi as dificuldades encontradas, diferente”, afirma Roim. Além logo pensa-se que é algo para Mesmo já tendo superado a da musculação, fez treinos um atleta profissional. Mas distância de 42 quilômetros específicos para enfrentar a isso não é verdade. Muitos em outras provas, a Maratona montanha. “Foram dias e mais amadores enfrentaram e dos Perdidos era algo a ser dias de treinos extenuantes, conquistaram o Morro dos conquistado. Roim contou alguns destes realizei em São Perdidos. Dos 40 atletas que seria um grande desafio Francisco do Sul, onde pude inscritos, 34 eram amadores. E participar da prova, pois teria aprimorar a força, correndo nas destes, 14 terminaram a prova. que superar as condições de dunas, treinos de escadaria Os outros 20, em função das terreno, clima e altimetria. “Foi com mochilas cargueiras de dificuldades enfrentadas, uma das provas mais difíceis quatro a cinco quilos e longões não conseguiram atingir o e desafiadoras de que já onde buscávamos resistência tempo limite em algumas participei”, conta. e constância”, explica.

das “linhas”. O engenheiro agrônomo Walmor Roim foi um destes, que não pode continuar e terminar a prova. “Foram dias e mais “Fiquei e ainda estou muito dias de treinos Wladimir Togumi decepcionado e chateado por extenuantes, alguns não ter terminado a prova, destes realizei em isso mexeu muito comigo e São Francisco do Sul, deixou um gostinho de quero onde pude aprimorar mais”, desabafa. a força, correndo nas dunas, treinos Depois de fazer os 52km de escadaria com do Desafrio 2013 em Urubici mochilas cargueiras (SC), Walmor Roim resolveu de quatro a cinco encarar um novo desafio na quilos e longões sua vida de atleta: correr sua onde buscávamos primeira prova de 42km, a resistência e Maratona dos Perdidos. constância” Em vez de seguir o caminho tradicional, iniciando pelas Walmor Roim corridas de 5km, passando pelas de 10km, 21km e, enfim as de 42km, Roim já começou Wladimir Togumi Como um bom atleta, Roim lamaçal que me obrigou a entre os lados profissional tinha sua estratégia para a rastejar devido à dificuldade de e pessoal. O início foi como prova. Como conhecia um locomoção”, explica. De acordo hobbie nas corridas de rua, pouco do terreno onde iria com o regulamento da prova, mas a forte ligação com correr, sabia das dificuldades ele excedeu o tempo limite a natureza, em função da e do alto nível dos atletas quando passou pelo km 25, sua profissão, levou-o a que iria enfrentar, a ideia era finalizando ali sua participação. buscar outras modalidades manter-se constante. Mesmo como corridas de aventura, com o tempo atípico no dia Apesar do desfecho da sua até chegar às corridas de da prova, conseguiu executar participação, Roim elogiou montanha e ultramaratonas.

sua estratégia, “consegui a prova e a organização. manter um ritmo conforme o “A prova foi sensacional, Participando dessas planejado e sabia que dessa organização nota mil. Vale modalidades há dois anos, maneira poderia chegar até o ressaltar que todo o percurso Roim afirma que as corridas fim da prova, independente da continha identificação, postos de rua não eram tão atrativas colocação, o fato de terminar de hidratação e a segurança para ele quantos as outras.

com toda aquela dificuldade foi extrema”. “Nas corridas de montanha já faria de qualquer um e ultramaratonas a coisa ‘vencedor’”, afirma. funciona de forma diferente, Para 2014, a Maratona dos é necessário estratégia, Perdidos já está no calendário Para ele, a chuva, o frio e condicionamento físico de Walmor. Depois de correr a lama foram as maiores adequado, muita determinação La Mission Race (160km) nas dificuldades da prova. “Não e foco. São provas com montanhas da Patagônia podemos deixar de citar a dificuldade acentuada que Argentina, ele vem para a altimetria, considero essa necessitam de esforço extra”, “revanche” em Tijucas do a maior de todas, pois com afirma. E, hoje, ser corredor Sul, ”que venha a edição dos terreno encharcado, correr tornou-se sua segunda Perdidos 2014, essa prova está montanha acima não é uma profissão em função da engasgada e certamente será tarefa muito fácil”. qualidade e quantidade diferente no próximo ano”, de treinos praticados e afirma.

das provas cada vez mais Mesmo conseguindo manter desafiadoras das quais sua estratégia, Walmor Roim não conseguiu terminar a O COMEÇO participa. prova. “Apesar das placas de Ligado aos esportes desde identificação, errei um trecho a infância, Walmor Roim que me custou um atraso de encontrou na corrida a 56 minutos, pois cai em um qualidade de vida e o equilíbrio Trail Run Trail dos Ambrósios deu mais força para chegar ao fim da prova.

Cleverson Luis Del Secchi foi Luiz Fabiano Pinheiro primeiras passagens por ali o primeiro a cruzar a linha de aconteceram em 1531. chegada, com 4h28m33s. Em segundo lugar, Daniel Mas não é só isso que o Meyer (4h31m27s) e, em atleta encontra aqui. Estradas terceiro, Henrique Bewalski de chão, trilhas, campos de (4h35m40s). Em meio às altitude e a travessia do Rio mulheres, o destaque ficou Negro (divisa entre os Estados com a atleta Ana Paula Bunik, de Santa Catarina e Paraná) que além de ser o primeiro fazem parte dos percursos de lugar feminino, conquistou 5km, 15km e 30km, com 200m, também o quarto lugar geral 800m e 1300m de ascenção, da prova, com 4h39m18s. Em respectivamente. seguida, chegaram as atletas Vanessa Cabrini (5h11m24s) e assar por carvoarias, Jucilene Filla (5h24m52s).

calçamentos antigos 357 atletas encararam o e caminhos que Trail dos Ambrósios e se O Trail dos Ambrósios 2014 fazem parte da encantaram com a prova e está marcado para o dia 08 história do Brasil Colonial é um com o visual. Com altimetria de novembro.

atrativo para os corredores de 2.800m de desnível, os do Trail dos Ambrósios. corredores dos 30km largaram Saiba mais em: Tem-se notícia de que as numa subida de 9km. O que http://www.trcbrasil.com/ Half Mission xpedicionárias e de autossuficiência.

Assim definem-se as competições Short (40km) e Half Mission Fina, uma seção de cadeias de O vencedor da Half Mission, foi (80km). Inspirada na prova La montanhas da Serra da Manti- o brasileiro Chico Santos, com Mission Race, que acontece na queira e que inclui um dos picos 11h15m. Seguido pela atleta Terra Patagônia Argentina, a versão mais altos do Brasil, a Pedra da Roorda, com o tempo de 12h41m.

brasileira estreou com sucesso. Mina, com 2.798 metros. E o terceiro lugar ficou com Nos dias 12 e 13 de outubro de Daniel Franquin, com 13h48m. 2013, ela reuniu 281 atletas na Na Short Mission, os atletas cidade de Passa Quatro, em percorreram 40km com dois mil *Até o fechamento desta edição, Minas Gerais. metros de desnível acumulado. Já não havia data definida para o os participantes da Half Mission, Half Mission em 2014.

Os dois percursos foram enfrentaram 80km de extensão e Saiba mais em: realizados na região da Serra 4 mil metros de desnível. www.lamisionrace.com.ar/half/pt André Rego +42 Trail Experience leita, em 2012, pela brasileiros José Virgínio Revista Viagem & (3h15min03s) e Fabiano Turismo, umas das Beserra da Silva (3h19min08s).

três melhores praias No feminino também foi uma do Brasil, Bombinhas encanta argentina quem conquistou pelas belas paisagens. Isso o primeiro lugar: Adriana fez com que a maratona Vargas, com 4h00min34s de realizada pela Bombinhas prova. O segundo lugar ficou Adventure Runners fosse com a, também argentina, intitulada como a “mais bela e Virgínia Galvez (4h05min50s), desafiadora maratona do país”. seguida pela brasileira Rosália Camargo (4h07min40s).

Neste ano, aconteceu a quinta edição da prova. Foram mais Em 2014, a maratona está de mil atletas enfrentando a marcada para o dia 16 de mata, trilhas escorregadias, Agosto e os organizadores costões de pedra, areia fofa prometem que a prova virá e chuva. Além dos 42Km, os ainda mais emocionante.

participantes puderam optar pela distância de 12km. E as Uma das grandes novidades crianças não ficaram de fora, é o novo nome da prova: + elas participaram da prova Kids. 42 Trail Experience, que se estenderá também para o Com o tempo de 3h08min13s, circuito brasileiro de 21 Km.

o primeiro lugar ficou com o argentino Alcides Cristian Saiba mais em: http:// Mohamed. Em seguida, os bombinhasrunners.com.br/ Wladimir Togumi Thiago Diz Trail Run Alexander Beer Jungle Marathon ede anti-mosquito, Aqui, cada um é responsável faca e bússola pelo seu próprio alimento e são alguns dos equipamento. Nos pontos de equipamentos controle, os corredores podem necessários para participar da abastecer seus frascos com Jungle Marathon. Este ano, 72 água mineral fornecida pela atletas participaram da nona organização. E, no fim de cada edição da corrida que invadiu estágio, os atletas podem a Floresta Amazônica. descansar em acampamentos no estilo amazônico.

Este grande desafio pode ser feito individualmente ou em Na 9ª edição, em 2013, o equipes de, no mínimo, três primeiro lugar masculino dos pessoas. Ele traz os percursos 254km foi o brasileiro Marcelo de 122km ou 254km, divididos Sinoca, com 32h18min14s.

em quatro ou seis estágios, Seguido pelo, também durante quatro ou sete dias. E, brasileiro, Rodrigo Souza e, pelo pela primeira vez, aconteceu alemão, Sebastian Haag. No maratona (42km) dentro da feminino, o primeiro lugar ficou floresta. com a brasileira Jacqueline Terto, que finalizou a prova em Esses estágios são: a etapa 45h55min33s. Seguida pela de 42km para a maratona, ou francesa Marie Ann Danet e etapas que variam entre 16km e pela inglesa Kim Frankish.

150km, que possuem um tempo limite para sua conclusão. Em 2014, a Jungle Marathon Os atletas devem passar por acontecerá de 02 a 11 de outubro. esses estágios dentro desse tempo estipulado e devem passar por todos os pontos de controle para poderem Saiba mais em: continuar competindo. www.junglemarathon.com Alexandre Koda De acordo com o atleta, os Depois de confirmada a primeiros 21km de prova foram participação, a preparação em subidas ininterruptas, para UROC durou cerca de 40 seguido por trilhas de pedras e semanas. Foram treinamentos gravetos pelo caminho. de corrida, academia, bike e nas montanhas. Com uma estratégia bem montada, Brasileiro Marca “O grande diferencial da Virgínio conseguiu segui-la, porém, por descuido de um Presença na prova foi o frio, pois a largada foi com -2°C e staff, acabou correndo a mais, fechando 52,5km.

UROC muita neve no percurso, tanto nas árvores quanto Virgínio já tem o convite para Neste ano, o atleta José Virgínio pelo caminho, cerca de 2014, agora é só organizar de Morais, da Assessoria JVM 20 centímetros de neve o calendário de provas e as TRAIL RUN (SP), participou da para pisar por mais de planilhas de treino. Boa sorte UROC. A convite da organização 20km”, contou o atleta. ao brasileiro!

Virgínio foi o único brasileiro a participar da prova de 50km na montanha de Vail, no Colorado (EUA). Ele completou a prova em 5h42m35s e ficou em 8º lugar geral. Treino A Consciência dos Movimentos na Corrida de Montanha