Do Teu Sonho?

a Antártida ou Groenlândia, correr a Marathon des Sables, UTMB, Badwater ou Tor des Geants!? Sim, isso é possível para a maioria não era anormal. Atualmente são milhares de dos amantes do esporte outdoor, participantes; em 1979 já corria nos mas é preciso não ter pressa, ser Acredito que nunca conseguiria, de montes de Barcelos.

perseverante, ter um bom planejamento, uma forma tão rápida, os resultados adquirir conhecimento, ao rodear-se de que obtive nas principais provas Sonhem grande, mas escutem sempre praticantes inspiradores, e ter sempre mundiais, assim como na travessia o seu corpo! Ouçam os conselhos dos confiança em nós próprios. Se os outros da Groenlândia e escaladas de profissionais de saúde, e nunca, mas conseguem, nós também podemos montanhas, se não tivesse esse nunca mesmo, tenham pressa!

tentar. passado esportivo. Não ter pressa é o quesito que gostaria Mas nem todos são assim, conheço de destacar; uma subida degrau muita gente que sempre detestou “...em qualquer altura das a degrau vai permitir adquirir mais esporte, e num click começou a conhecimento, mais confiança, e, descobrir esta paixão, e alcançou nossas vidas, temos essa sobretudo, o mais importante, preparar o seu corpo para uma atividade feitos extraordinários, portanto, em qualquer altura das nossas vidas, capacidade de escolher o extrema, como são os esportes de ultra endurance.

temos essa capacidade de escolher o “trilho” que pretendemos seguir. “trilho” que pretendemos E essa adaptação pode levar vários Concluir uma meia-maratona ou seguir.” anos, dependendo da atividade física mesmo uma maratona é já um feito que cada um fez durante a sua vida, extraordinário para a maioria dos mesmo em criança, porque o corpo corredores, aliás, todos esses desafios ganha adaptações e guarda memória são algo recente. Imaginem que a dessa mesma atividade. primeira maratona oficial no Brasil foi criada em 1979, a Maratona do Rio Eu próprio, em criança, passei a minha de Janeiro, que teve naquele ano 120 infância correndo no meio natural, finalistas.

(no monte como nós dizemos aqui). Quando ingressei no atletismo popular, os meus treinos eram feitos no monte, a minha pista era uma reta de 400m medida para o efeito no meio do monte, com pedras e buracos. A única pista que tínhamos na região estava em Braga, a 20km e nem tartan tinha ainda.

Com 13 anos, concluí a minha primeira meia-maratona, com o tempo 1h26min. Nesse dia era para fazer apenas uma volta de 10km, mas a emoção de estar no meio de milhares de atletas pela 30.OUT.2021 primeira vez não me deixou parar. Parece exagerado alguém correr 21km tão jovem, e é, mas para quem passava