E O Ultra Trail

e vice-versa. Tanto pelos está louco? Uma maratona trail requere muito empenho, exemplos de superação e não é suficiente? Você gosta dedicação, disciplina e conquista no esporte, e por de dor? Essas são perguntas organização diária. “Treine que não, de sucesso no que eu enfrento regularmente como se estivesse em empreendedorismo. – um bom momento para prova, faça a prova como se por JOÃO ANDRADE Afinal, para ter sucesso na retrospectiva por que eu estivesse treinando.” Essa é criação e desenvolvimento realmente faço isso. uma frase que representa a 42 43 forma como o atleta de trail running encaram o treino. A preparação para provas de ultra distância, particulamente em montanha como é o caso do Ultra-Trail, requerum estudo minucioso de todos os requisitos, material necessário e estratégias de ritmo, descanso e nutrição. Todo esse trabalho representa o contrário de ser louco, e no fundo um ultramaratonista, como diz o meu amigo e experiente ultramaratonista, Cristiano Marcelino, “O ultramaratonista é mais que tudo, um gestor de problemas.” 3. Eu amo o espírito da comunidade do Trail Running Você não pode comparar um ultra-trail com uma maratona. Primeiro, é na natureza com paisagens incríveis. Segundo, não é uma corrida um contra o outro. É uma corrida onde a maioria dos participantes persegue o Foto: Matias Novo mesmo objetivo – TERMINAR.

Você percebe isso quando João Andrade, em sua participação na prova para durante a corrida para de 100 milhas em Portugal, One Hundred® Douro FKT esticar as pernas e alguém pergunta se está tudo bem ou se você precisa de ajuda. começará a corrida – o paciente.

Coisas que podemos objetivo pode ser demasiado Você vai transportar do Ultra-Trail para Aqui estão 3 principais: Você entra na corrida com ambicioso. Se você dividir os recuperar o atraso, mas o empreendedorismo: uma mentalidade positiva, primeiros 25 km, a distância se você voltar muito #1: Como nos negócios, confiante de que alcançará até ao próximo abastecimento, rápido, você pode terminar Às vezes, sinto se você não estiver bem seu objetivo ou ansioso para até aquela luz que você quebrando. Terceiro, preparado, com certeza irá fracassar? Faz diferença. enxerga lá ao longe no meio quando você fizer uma Foto: João Andrade, na que o ultra-trail falhar. Pelo contrário, estar Como diz o ditado “quando da noite, isso ajuda a você curva errada, não se coordenação da equipe é como “avançar bem preparado não garante as coisas ficam difíceis, os se concentrar e continuar esqueça do objetivo final One Hundred® na primeira o sucesso. Você pode se duros continuam”. E tempos progredindo por meio de (ganhar a corrida). Seja transmissão ao vivo de uma a nossa vida machucar, pode ficar com o difíceis certamente virão – vitórias intermediárias. flexível, paciente e saiba prova de mountain trail running rapidamente” – dos estômago ruim, etc. etc. Pode em um ultra-trail, assim como se perdoar. Você pode no Brasil, a One Hundred® RIO “Caminho do Ouro” SSE em 2021.

pontos mais baixos haver todo tipo de evento nos negócios. Cabe a você Outros aprendizados: precisar mudar suas externo que você não pode como lidar com eles – pare táticas de curto prazo. aos mais altos, controlar – semelhante aos e desista, ou empurre ainda Em primeiro lugar, a vitória numa experiência negócios. Lidar com essas mais forte para cima. não impede você de levar “um circunstâncias é fundamental, #3: Quebrar o grande soco no queixo” durante a compactada. o que me leva ao próximo objetivo em outros menores, corrida.

Em segundo lugar, haverá Especificamente, posso ponto. #2: Sempre que alguém que finalmente se somarão ao grande – é isso é muito momentos em que você Na linha de chegada você vai pensar aproveitar várias dicas de me pergunta – “Como você importante. Se você olhar precisará fazer um pitstop, “Uau, como eu fiz isso?”. E aí, como abordo um ultra-trail reabastecer, e possivelmente relacionado ao pode correr 100 milhas ou 100 km em alta montanha?” A para um ultra-trail apenas como uma prova de 100 mudar de estratégia. reconheceu algumas semelhanças desenvolvimento de negócios minha resposta é treinamento milhas ou 100 km por exemplo, Se a “concorrência” com o mundo dos negócios?!

enquanto empreendedor. físico e treinamento mental. provavelmente você nem passar por você, seja 44 45 16/julho/2022 45km - 25km - 13km www.ultradosperdidos.com.br