Colocação Atleta Tempo

1 Célio Augusto da Rosa 55m30s 2 Paulo Tadeu Moreira 55m45s 3 Ailton Rodriigues Afonso 58m08s 4 Ivan dos Reis Prado 1h00m25s 5 Edson Pereira Lima 1h03m41s 6 Marcos de Oliveira 1h04m03s Fabrício Henrique 1h06m27s 7 Barbosa 8 Adevaldo Pereira Sodre 1h06m50s 9 Wilson Pereira Arantes 1h07m27s 10 Everaldo Verissimo Silva 1h08m21s Geral Feminino 1 Daiane Aguiar Barros 1h12m48s 2 Mirlene Picin 1h14m27s 3 Luzia Aluízio Mesquita 1h14m44s 4 Adelia Ferreria Batista 1h21m46s 5 Maria A. Nogueira Leite 1h22m42s 6 Elizabete Aparecida Dias 1h25m42s 7 Silvia Souza de Araújo 1h29m48s 8 Dalva Maria de Oliveira 1h30m25s 9 Tatiana Hartori Vidal 1h31m25s 10 Karine Parússolo 1h32m14s Thiago Diz George José Volpão Soul Running Joguei Fora o Meu Polar por George Volpão ps, na verdade não era minha pulsação, porque me correr feliz, que é o que sempre um Polar, era um Timex disseram que eu corria riscos busquei. Tênis, relógio, óculos de HRM 2004. Mas era sim se ultrapasse XYZ % de alguma sol (olhos verdes sofrem demais um monitor cardíaco, fórmula complicada. Dó de entrar com a luminosidade, cof-cof), cuja marca finlandesa na dança da generalização de tecidos de compressão - para tornou-se praticamente sinônimo planilhas - cada site, cada blog, que sofrer de dores, cãimbras e do artefato tal qual lâmina de cada matéria de revista parece assaduras? – Isso me basta. Ah, barbear é Gillete e comida-lixo ter a solução para os seus nas longas trilhas rola também (junk food) é McDonald’s. problemas. Algo como do 0 aos uma mochila de hidratação, mas 10K em cinco passos, mas sem em vez de me hidratar com o O caso é que joguei fora sem esquecer de fazer o teste da líquido dos “atletas” o que rola dó. Aterrissou em um matagal pisada, correr com monitor e - mesmo é uma boa água de côco.

próximo de onde me escondo olha que fantástico - até mesmo Uma simplicidade voluntária. às noites de dias úteis e, com uma explosão de decibéis de principalmente, nos dias inúteis, músicas (?!) no seu ouvido para E com isso, joguei fora o meu Polar.

onde sua única utilidade é se motivar. What a fucking joke? Mesmo não sendo ele um Polar. fornecer-me um pouco de luz Tem gente que precisa de música para atirar-me passada após no ritmo certo para se motivar a (*) Calma gente. Jogar no passada. Só assim mesmo para correr? Hum...ok. Individualidades mato é sentido figurado, uma livrar-me da escuridão úmida e à parte, eu prefiro a minha. romanceadazinha. Até mesmo fria das encostas da Serra do Mar, porque seria capaz de os eco- quando de Lunes a Viernes as E por isso é que joguei fora sem chatos de plantão acusarem-me obrigações diárias obrigam-me a dó o Pol...ops, monitor cardíaco. E de dano ambiental. O Timex HRM correr bem no horário em que os se eu quisesse dar um tiro de 200 está em alguma gaveta esquecida galos cantam. metros na subida durante meu de um guarda-roupas, ok? Mas que longão? O monitor iria reclamar e não uso ele mais... ah, isso não uso O caso é que joguei fora sem dó. meu treinador iria brigar? Opa, não mesmo. Troço inútil. Fim.

Com certeza sua pulseira estava tenho mais Polar, nem nunca tive mais partida que coração de emo. treinador. Quem me treina são as Os trezentos mangos investidos pernas, o humor e o clima (correr agora irão se decompor vagaro- com o frio e a chuva só é legal Montanhista e corredor, George José samente (muito feio isso de jogar nas redes sociais, eu não curto). Volpão nasceu em Curitiba – PR há 37 lixo no mato, George, principal- anos, onde vive até hoje, a apenas 30 mente para um metido ambien- Hoje corro livre. Sim, ainda rola um quilômetros das encostas da Serra do talista que és!), o aço, o cristal relógio pendurado no pulso direito. Mar. Além do Estado natal, já correu em trilhas por Minas Gerais, Santa e o petróleo em breve estarão Admiro esses tipos que prezam Catarina, São Paulo, Argentina e Chile.

sepultados, cobertos de matéria pela simplicidade. Correm sem Passar a vida nas montanhas é a sua orgânica que se forma indelevel- tênis, sem relógio, sem treinador, atividade favorita, porém George se sem frescuras. Mas corre também dedica também a escrever bastante, mente naqueles matos úmidos. tendo uma grande coleção de textos em minhas veias um interesse já publicados em sites e revistas. Você Sem dó. Pois eu estava sentindo sincero por tecnologia. O meio pode fazer contato com ele através dó de mim, isso sim. Dó de termo que tento aplicar às do seu site: www.georgevolpao.com.br parecer robozinho controlando minhas atividades tem-me feito