Montanha Do Mundo E Enfrenta O Desafio De

COMPLETAR O PROJETO "SUMMITS OF MY LIFE". ara um menino que cresceu competir em alto nível. Mas estava numa estação de esqui na enganado. Recuperou-se e evoluiu montanha Cap del Rec, nos ainda mais como atleta. Conquistou Pirineus, Kilian Jornet não tinha diversos títulos nas competições mais muita opção para o seu futuro, como importantes do mundo como corredor ele mesmo brinca. Durante o verão, de montanha e como esquiador.

ele e sua irmã íam para a escola de bicicleta e, durante o inverno, de esqui. O esporte fazia parte da vida da família diariamente. O TREINO Foi aos 13 anos, na escola, que Para o atleta, o treinamento é baseado Kilian tomou conhecimento do no sentimento, no desejo que tem Centro de Modernização de Esqui de subir uma montanha, de descobrir de Montanha. Fez alguns testes e um vale. Ele acredita que as pessoas foi selecionado para fazer parte da possuem características e motivações equipe. Foi assim que conheceu as diferentes, e os treinos devem adaptar- competições de esqui alpino. Com se a isso para poder funcionar.

o auxílio e orientação dos técnicos, começou a treinar com dedicação Ele divide o ano em duas temporadas. e planejamento. Foi com eles que Pratica esqui de alpino de novembro aprendeu sobre o amor ao esporte e a maio, duas vezes ao dia. Chega a a paixão pela competição. treinar entre 30 e 35 horas semanais (em semanas normais) e 15 horas em Os treinamentos eram intensos. semanas de competição.

Mas no verão, sem a neve para treinar, Kilian foi apresentado por E de maio a novembro, Kilian se dedica seus colegas de esqui às corridas à corrida. A maior parte de seus treinos, de montanha. Elas faziam parte do cerca de 80%, é feita na montanha, treino. Eram praticadas para que mas treina também com bicicletas os atletas pudessem manter a pela manhã, treina de três a cinco forma durante essa época do ano e horas e a tarde de uma hora a uma também para participar de algumas hora e meia. Os treinos sempre são competições. Assim, Kilian começou a feitos na montanha. E o ritmo do treino equilibrar os dois esportes. depende de como está se sentindo.

Depois de muitas vitórias, em 2006, por causa de uma lesão na patela, Kilian achou que não voltaria a Divulgação