Edição 22 Rtr
A nossa 22ª edição está recheada... O ano está brasileira, com resultados expressivos, entre eles, o título acabando, mas o calendário das corridas de trilha mundial por seleções no mundial…
La Misión Brasil 2023 5
Foto: Fabrício Marcelo Poderia assim dizer o que tudo que aconteceu, desde Quanto a marcação, PA’s é a La Misión Brasil 2023, a recepção, estrutura, (Pontos de Apoio), segurança A MAIOR DO B…
Treinamento?
treinamento e multiplicando pelos minutos que durou, podemos stress, humor, dor muscular montar um gráfico e controlar nossas cargas de forma arbitrária. tardia, doenças, utilização de Por e…
Insbruck Stubai
No início do mês de junho todos os tempos, reunindo a curiosidade, em 2019 Silvestrin 6.500m D+. atualização de colocação resultados melhores e com de 2023 foi disputado, nas grande maioria…
De Skyrunning
O primeiro Campeonato a melhor pontuação por Masculino Mundial Masters Skyrunning equipese assim conquistando - 7º geral e 6º 040: Cleverson para atletas acima de 40 anos a sonhada medalha d…
Mont Blanc
pessoais e entre muitas e hidratação; se diferem ao No meu caso, decidi fazer o cartas, fotos e outros objetos. longo da jornada quando tour no início de junho. Me Meus olhos, curiosos, após…
Viva O Extraordinário
Foto: Fernando Biagioni mais técnicos, em suma, saúde. Foi algo singular, uma trecho, no início uma descida fornecer mais alternativas visão tão ampla, tão linda, tão em pasto bem íngreme e,…
Amadurecendo
Maturidade, o que seria res, que buscam incessante- Diego Ferreira , Carlos Eduardo, isso? Uma das definições do mente se aperfeiçoar na gestão Thiago Mal, Nonato Mota, dicionário é: ‘’exper…
Aliado Nas Trilhas
fortalecimento para que ele Fortalecer músculos, tendões funcionar mesmo sob extrema possa realizar o trabalho de e ligamentos diminui o risco fadiga. maneira eficiente e sem se de lesões, p…
Skyrunning
representado e garantiu a Prata seleção. No feminino, brilho da Houve também a premiação para e o Bronze na disputa feminina, atleta sul-rio-grandense Ivania o combinado das distâncias com M…
Mais Sobre Entorse De
TORNOZELO Nesta edição vamos falar de uma das lesões mais comuns por FERNANDA RIZZO no esporte. Cerca de 40% dos entorses de tornozelo acontecem durante as práticas de esporte. A corrida de…
Campos Do Jordão
Picinin venceu com um Em parceria com a Terra 4. Carolina Carius: 2:09:31.42 5. Luise Valentim: 2:11:28.29 tempo de 5h14min44seg. Campos, a WTR faz a gestão Entre as mulheres, a atleta de to…
Catas Altas Vertical
marcação, pontos de apoio, 10 para os percursos de Catas campeões (masc/fem) do nível técnico das provas, Altas, um evento que deve fazer VK do Horizontes ainda foram segurança, premiação e…
Dores Musculares
Quem nunca andou torto após tanto que nos meus outros dão sua opinião uma prova que exigiu tudo desafios até maiores, como sobre o uso de da sua musculatura? Aquela os 80km da La Misión Bras…
Prova Alvo Do Ano!
E AGORA? por Daiane Zanqueta Psicóloga do Esporte Se você também completou comemora. Mas poucos minutos retorno aos treinos. essa conquista é desvalorizar informações sobre a sua treinos e n…
Comunidade De Corrida
por TAMIRIS MONTEIRO Em 2019, eu e uma amiga, a Ana Correm', que existe até hoje e é Hoje, depois de quase meia Outro grupo que tive a alergia À medida que mulheres buscam tempo esses grupos…
Trail Trail Nacional
por VALMIR LANA JR. - Anoraque (jaqueta impermeável) Bonatti WP: O Anoraque Bonatti da Salomon é o que há de mais tecnológico para te proteger da chuva quando você estiver na trilha, foi ela…
Mons Ultra Trail
2023 Foto: Marcelo Madera Foto: Adriane Carmignan Foto: Emanuel Galafassi Foto: Adilson Souza Junior A SICOOB MONS ULTRA gastronomia, costumes e 85km e a distância rainha com TRAIL Nova Tren…
Primeira Prova By Utmb
NO BRASIL da Macela sendo o ápice da evento do mundo, o Ultra Trail O ano de 2023 ficará registrado prova. du Mont Blanc ficará mais para sempre como o ano em facilitado e barato, uma vez qu…