Arrepende E Tem Certeza De

TER FEITO UMA BOA ESCOLHA. Jordi Saragossa sofrimento muito alta, que pode ser minha aliada na segunda parte do percurso”, revela a atleta, que apontou, entre os outros atletas brasileiros, Chico Santos como um que pode render bem naquele tipo de terreno e resistir ao calor que antecede o verão europeu.

Manu acredita na supremacia dos europeus, mas vê os americanos “armados até os dentes” e com chance de surpreenderem. Antes rotulados de ‘pouco técnicos’, eles já vêm se destacando em algumas provas na Europa. Por outro lado, a equipe espanhola, além de fortíssima, leva a vantagem de estar correndo em casa.

“É difícil, mas diria que o título Jordi Saragossa de equipes estaria entre essas duas nações. O nível de atletas que competem no mundial é extremamente alto e todos “Fiz a Transgrancanaria Os dois dias de treino deram a que vão lutar pelo título no final de fevereiro e isso Manu uma perspectiva do que fizeram o percurso pelo menos me deu uma boa base para pode ser a competição, que uma vez. Sem dúvida o fato arrancar para a temporada. atletas podem se favorecer de conhecer o percurso é uma Gostaria de fazer algumas do percurso e quais deles vantagem, pois se sabe aonde competições a mais, encontrarão mais dificuldades. exatamente apertar e aonde ir como preparação, mas o Segundo ela, atletas com mais suave. Os europeus têm regulamento da seleção qualidade técnica levam isso a seu favor em relação brasileira não permite. Ao vantagem, mas ao mesmo aos americanos, por exemplo, menos pude ir a Castellón por tempo podem cair na armadilha que vão largar com muita dois dias e fazer dois trechos de acelerar demais na primeira velocidade e podem pagar na do percurso, que me ajudaram parte e ficar sem energia na segunda metade do percurso.

a visualizar o que teremos segunda parte, que é bastante Vai ser uma briga boa de ver e pela frente”. exigente e onde está boa parte essa é a única desvantagem de do desnível positivo. estar correndo: não Qualquer informação extra ao poder acompanhar”.

reconhecer o percurso é válida “O terreno é bastante técnico, antes de encarar a prova. Manu com muitas pedras e de Manu é a favor da distância lembra que trail running não progressão lenta. É o tipo de única no Mundial, como ele é é como corrida de asfalto, percurso muito desgastante, disputado atualmente. Algo onde as coisas são previsíveis tanto mentalmente quanto que, segundo ela, valoriza o e as opções de equipamentos fisicamente. As subidas título de campeão. Mas quanto são pouco variadas. A roupa, não são muito longas, mas a proposta de que ele seja o calçado, a mochila e a o constante sobe e desce disputado a cada dois anos, a alimentação têm que ser vistos é muito ‘rompe pernas’. atleta vê prós e contras.

e revistos uma série de vezes. Mentalmente é muito duro Para a atleta, o terreno e o clima porque muitas vezes você “Se for a cada dois anos, definem muitas coisas, entre elas pode estar correndo por um faz com que o interesse seja o tempo estimado de prova. trecho plano e ainda assim maior e os atletas priorizem progredindo lentamente por esta competição em seus “Tudo isso faz parte de uma conta do terreno. Também calendários. Por outro lado, estratégia pré-definida que tem muitas partes que sobem um atleta muito forte no dia é a base e o ponto de partida de forma leve, e se você está de hoje pode estar lesionado para encarar o grande dia. cansado, caminha e perde em dois anos, já que o trail run O reconhecimento prévio muito tempo. é um esporte destrutivo. Com do percurso faz com que o relação à distância, se forem atleta chegue mais preparado Creio que será uma prova várias, isso pode tirar o valor tanto fisicamente quanto muito difícil para mim porque do título de campeão mundial.

mentalmente. Pré visualizar me considero tecnicamente Seriam vários campeões e o percurso é uma grande fraca, mas por outro lado sei campeãs e eles logo cairiam no vantagem”, diz Manu. que tenho uma capacidade de esquecimento”, completa.