Fernanda Atletas, Aos Meus Pacientes, Aos

MEUS ALUNOS E AOS MEUS TREINOS”. VERDE Divulgação Fernanda começou a praticar para o Mundial de Trail, que já trail running após o nascimento faço há três anos consecutivos. de António a convite de alguns Correr pela seleção nacional NO MUNDIAL, COM amigos. Uma história familiar é o sonho de qualquer atleta, O VERDADEIRO a muitos atletas aqui no Brasil. mesmo sendo uma atividade Ela confessa que não sabia o que não é remunerada. É ESPÍRITO TRAIL que era o trail running e como emocionante ouvir o hino RUNNING todos os atletas amadores, no nacional na apresentação primeiro dia, não foi sequer das seleções e vestir as cores minimamente preparada para o da nossa bandeira”, afirma “ESTAR EM CONTATO que a aguardava na montanha. Fernanda, que espera percorrer DIRETO COM A NATUREZA.

as montanhas espanholas com CONVIVER NAS TRILHAS “O calçado era de correr no seu habitual sorriso no rosto. COM OUTROS ATLETAS. asfalto e a roupa era a que OBSERVAR A PAISAGEM E usava nas minhas aulas de Fernanda e todos os outros VOLTAR A SER CRIANÇA fitness. Arranquei montanha atletas da seleção portuguesa SALTANDO PEDRAS, acima, sem água, sem tiveram a oportunidade de fazer MOLHANDO OS PÉS NOS comida e sem saber o que o reconhecimento do percurso RIACHOS E TERMINANDO me esperava. Sofri desde do Mundial. Para ela, algo que CADA DESAFIO ENSOPADO o primeiro até o último certamente vai fazer diferença E CHEIO DE LAMA É UMA quilômetro. Mas não tenho o no dia da prova. AUTÊNTICA DIVERSÃO. É hábito de desistir dos meus ASSIM QUE VEJO O TRAIL objetivos e, mesmo com todo “Reconhecer o tipo de terreno RUNNING E ENCARO OS aquele sofrimento por falta para adequar o calçado e MEUS DESAFIOS.

de treino e por inexperiência, a gestão da hidratação e voltei a me sentir viva. alimentação é fundamental SOU UMA MINHOTA – NASCI Adorei aquele envolvimento num desafio desta dimensão. NO MINHO - AMBICIOSA das pessoas, as paisagens e Todos os pormenores são E APLICADA EM TUDO de voltar a ser criança nas importantes para o atleta A QUE ME PROPONHO trilhas”, conta Fernanda, com quando ele quer superar um FAZER. VENCER A TAÇA DE a alegria típica de quem vive o desafio com sucesso. E eu sou PORTUGAL EM 2017 PARA trail running. muito metódica e dedicada aos REPRESENTAR MEU PAÍS objetivos a que me proponho”. NO MUNDIAL ERA O MEU Fernanda sequer imaginava que OBJETIVO. PREPAREI-ME aquela arrancada montanha Fernanda conhece pouco do trail MINUCIOSAMENTE PARA acima com um calçado qualquer running brasileiro. Mas há cerca VENCER ESTE DESAFIO. OS a levaria ao topo do trail running de quatro meses voltou um TREINOS FORAM EXIGENTES em Portugal. Em 2015, apenas pouco mais suas atenções para E POR VEZES COM dois anos depois de começar cá. Ao decidir dedicar um pouco LÁGRIMAS NOS OLHOS. A a correr, ela arriscou-se no mais de tempo no treinamento ALIMENTAÇÃO E AS HORAS Campeonato Nacional de Ultras. de corredores de montanha, DE DESCANSO FORAM Venceu o circuito e ganhou vaga pelas redes sociais Fernanda foi FUNDAMENTAIS. OS AMIGOS na seleção que disputaria, em procurada por um médico de QUE ME ACOMPANHAM 2016, o Mundial em casa, na Belo Horizonte. DIARIAMENTE NOS linda região do Gerês. TREINOS FORAM A CHAVE “Ele me abordou pelo PARA O MEU SUCESSO.

Atleta com uma impressionante facebook. Aceitei o desafio de PRINCIPALMENTE OS MEUS regularidade, Fernanda ter um atleta além-fronteiras COLEGAS DE EQUIPE DA participa com destaque desde e felizmente, com as redes EDV-VIANA TRAIL. 2015 das principais provas sociais, temos a facilidade de de ultra trail em Portugal. Os estar em constante contato. O DIA CHEGOU E A bons resultados a levaram ao Como adoro saber tudo sobre ‘LEOA MINHOTA’ ESTAVA Mundial da Itália, em 2017, e os meus atletas, inclusive onde PREPARADA PARA agora ao Mundial da Espanha. treinam e como treinam, vou O DESAFIO. SEMPRE vendo as fotos e as paisagens DESCONTRAÍDA, MAS “O caminho de um atleta faz- de cortar a respiração que ele COM UM FRIOZINHO NA se caminhando, lutando e sem me envia. Cada pessoa que BARRIGA NA HORA DA jamais desistir dos objetivos. entra na minha vida, leva um LARGADA. CORRI E CORRO Adoro uma boa competição pouco do meu coração. E assim SEMPRE OUVINDO MÚSICA, e a adrenalina que ela me já prometi a ele que em breve CANTAROLANDO KM A proporciona, principalmente irei ao Brasil fazer uma prova KM. LÁ FUI EU ATÉ A TÃO quando tenho um objetivo em escolhida por ele e explorar DESEJADA META, TORNANDO mente, como os treinamentos essas fantásticas paisagens”. O SONHO, REAL”.