Divulgação - Na Foto: Carlos Rubi

“ESSA PREOCUPAÇÃO TEM Receio de quebrar em demasia podem, segundo Luciano, QUE ESTAR NA MEDIDA atrapalhar o desempenho. Embora seja uma preocupação justa e até CERTA, CASO CONTRÁRIO certo ponto aceitável, ela deve PODE ATRAPALHAR ser proporcional ao estágio de a Ultra Fiord este ano. Treinado treinos, ao nível do atleta e até à por Luciano Schionato, Rubim de O DESEMPENHO E importância da prova em vista. 31 anos, ainda não passou pela DIMINUIR O RENDIMENTO. frustração de abandonar uma prova, “Essa preocupação tem que estar mas a de ‘quebrar’ e não completar ESTRATÉGIAS MAIS na medida certa, caso contrário conforme planejado é algo com o pode atrapalhar o desempenho e que já teve de lidar algumas vezes.

ARRISCADAS OU diminuir o rendimento. Estratégias CONSERVADORAS DEVEM mais arriscadas ou conservadoras “A primeira vez foi em 2014 nos devem ser trabalhadas nos treinos. É 42K da Chapada Diamantina. Uma SER TRABALHADAS NOS ali que o atleta entende o momento estratégia errada e o clima quente de recuar ou de avançar e aumentar me fizeram andar em muitos trechos TREINOS. É ALI QUE o ritmo. É preciso entender o corpo e quase ter de ser resgatado pelos O ATLETA ENTENDE O e suas mensagens para lidar com staffs. A partir dessa prova passei a qualquer revés durante uma prova. estudar a alimentação, a hidratação MOMENTO DE RECUAR OU O mais difícil, talvez, seja fazer o e as estratégias para melhorar meu DE AVANÇAR E AUMENTAR atleta tirar algo de positivo de uma desempenho. Quando percebi quebrei situação como o primeiro abandono fiquei frustrado e procurei entender O RITMO. de uma prova. Todo atleta vai passar o que fiz de errado. Depois da prova por isso”, completa Luciano. conversei com outros atletas e vi que havia me equivocado em vários Luciano Schionato Com sete anos de experiência no pontos, começando pelas roupas que trail running, Carlos Rubi correu estava usando”, conta Rubi.