Existe ciência no Trail Running?

Por: Cristiano Fetter

“A ciência não é uma ilusão, mas seria uma ilusão acreditar que poderemos encontrar noutro lugar o que ela não nos pode dar.” Sigmund Freud

Existe ciência no Trail Running? Sim

É Importante? Sim

Faz alguma diferença na minha prática? Sim

E é disso que essa coluna vai tratar…Tentar trazer para TUA realidade, TEU treino, TUA performance, enfim…para TUA trilha.

É comum as pessoas pensarem que a teoria e prática são “inimigas”…

Quando lemos a palavra “ciência” naturalmente temos a imagem de alguém com um jaleco branco, dentro de um laboratório com tubos de ensaio ou olhando em um microscópio, não é mesmo?

Quando pensamos em um esporte outdoor como o Trailrunning, com trilhas, montanhas e visuais de tirar o fôlego.

Difícil conectar essas duas visões, não?

Então viaje comigo nesta analogia:

A ‘prática” é aquele seu amigo corredor de asfalto, corredor rápido, que sempre tem temos absurdos, mas nunca pisou em uma trilha.

A “Teoria” é aquele amigo que nasceu na montanha, se adapta ao terreno a cada passo e, quando percorre as trilhas não faz força, mas não consegue ser tão veloz.

Agora imagine que esses dois amigos vão disputar uma corrida Trail, bem técnica e com altimetria complicada…O que será que acontece?

O nosso amigo “prática” vai sempre correr na frente do “teoria” porém, se o “pratica” não observar os movimentos (e tentar aprender) do “teoria”, provavelmente vá quebrar por falta de conhecimento. O ideal é o “pratica” pedir para o “teoria” ajudar ele a evoluir, bem como o “teoria” vai aprender a ficar mais rápido com o “prática”.

Para aterrissar nosso pensamento, gostaria de trazer alguns dados relevantes, quando observamos o “pubmed” (o google da ciência) vemos que no ano 2000, não foi publicado nenhum artigo científico com o termo “trailrunning”, porém ano após ano esses números crescem quase que exponencialmente e em 2019 tivemos 39 estudos.

Ou seja, a teoria está tentando ficar mais rápida com a prática e, ao mesmo tempo a prática está se adaptando aos novos conhecimentos e expandindo-se ainda mais.

Minha missão, nesta coluna, vai ser tentar traduzir em palavras o que se tem feito nas pesquisas e colocar da forma mais prática possível.

Para isso, preciso de ti…
Me ajude a escrever essa coluna, coloque nos comentários (ou me manda inbox, ou para revista, enfim…) os temas que tu acha interessante serem abordados aqui.

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