17 Nutrição Esportiva Com Pâmela Sarkis

TPG - Relato de um Caminho por TIAGO CORREIA "Um passo, um bastão, um km muito bem feitos, sobre todas as dificuldades que iríamos encontrar, entre as quais o "Alex". de cada vez. Não desistas!" Desde a primeira subida que se percebeu logo Depois de uma viagem animada entre o que ia ser muito complicado. Nada que não Alentejo e o Minho no dia antes (Reguengos soubéssemos à partida, mas no "palco é que de Monsaraz-Melgaço), chegou o dia do se vêm os artistas"! A "atuação" começava grande desafio! 5h da manhã, 2 de Outubro de com 1.200 D+ em 9km.

2020, Pousada da Juventude, Melgaço. Nas Serras, à minha maneira (parva às vezes) Tocou o despertador, desliguei de forma a não tentei unir, animar, dar força, aos nossos e acordar os filhotes e a esposa. A música do aqueles que conosco se cruzavam. O mesmo Rocky, que eles bem conhecem, é o toque fizeram comigo. Optei por liderar e fixar o habitual. Especialmente motivador em dia de ritmo do nosso grupo durante muito tempo.

prova, faz-me lembrar o sacrifício nos treinos. Senti que estava bem e que podia meter um ritmo que desse para todos. Outros geriam a Esfreguei os olhos, abri o mail e a Lectio navegação do track, outros davam os alertas Divina para a meditação e oração matinal, de suplementação e hidratação, aqui e ali neste dia mais cedo que o habitual. Tentei trocávamos funções, mas continuamos entender a palavra, meditei e em seguida sempre a ser uma só equipe.

rezei. Paisagens de nos deixar de boca aberta, Depois pedi à minha mulher, que entretanto subidas duríssimas, descidas técnicas, acordou, que lesse uma leitura, o que fez em condições climatéricas muito adversas, com silêncio. Os meninos dormiam. Em seguida, vento muito forte, chuva, granizo, sensação dei bom dia aos restantes companheiros na térmica a -10 a determinada altura, zonas camarata, a quem transmiti a palavra. Pedi muitíssimo perigosas, piso muito escorregadio, a um irmão que lesse igualmente, o que quer a subir quer a descer (e estas feitas de fez com naturalidade em voz alta para os noite, das quais destaco a Serra Amarela, da restantes. qual nunca mais me esqueço).

Segui o coração, deixei de lado o resto das Cascatas, lagos, chuva e sol ao mesmo tempo ideias que tinha para a prova. Seria dia de com reflexos lindos nas rochas e um arco íris tudo fazer para guiar o grupo até Montalegre, como nunca tinha visto... nascer e pôr do sol...

até à meta. Castelos, Santuários e outros monumentos, barragens, passadiços e pontes, pequenas Pequeno almoço, revisão de equipamento e aldeias típicas e os seus habitantes sempre restante material, equipar, controlo (o possível) com uma palavra de apoio. Animais diversos de ansiedade e lá vamos nós para a partida. foram surgindo no caminho, mas as vacas da região e os cães Castro Laboreiro ficaram Ainda escuro, frio, vento e chuva logo a na retina. Fomos tendo e vendo de tudo. Não começar, nada que não estivéssemos à tenho palavras para descrever, só passando espera. Os alertas da organização foram mesmo pela experiência.

19 soul trail E um companheirismo imenso e espírito de "o pior e mais difícil" estava feito e não queria entreajuda em todos os momentos. desistir depois de ter ultrapassado essas Rezei em silêncio durante a prova. Em dificuldades com muito esforço e sacrifício.

determinado momento fui surpreendido com Eles falaram, anunciaram a decisão... Difícil, a porta do Santuário de Nossa Senhora da certamente, mas acertada diga-se, que a Peneda, no cimo das escadas, aberta, sem saúde está primeiro. ninguém no interior, a não ser Ele. Emocionei- me ali, e outras vezes mais... Quis o Senhor que a resiliência e força de outros companheiros, se apresentassem aí A família e amigos no apoio durante a nesse momento e daí para a frente. Um deles, prova estavam a ser, e seriam até ao final, parte da equipa desde o início, e o outro, uma fundamentais. verdadeira força da natureza, que "adotamos" durante o caminho.

Já com 3 Castelos conquistados (Melgaço, Castro Laboreiro e Lindoso), numa dificuldade adicional do caminho apresentada pelas Fez também com que me lembrasse do que lesões de dois companheiros que os haviam me tinha comprometido em fazer. Levar de impossibilitar de continuar, desanimei, todos à meta. Foi esse o meu compromisso pensei em abandonar. Percebi antes do Gerês na manhã em que começamos. E não queria que ia acontecer, mas fiz de conta que não, falhar aos meus filhos também, a quem queria muito que eles continuassem. Afinal fui tento mostrar, por palavras e atos, que nunca eu que os desafiei para esta aventura porque devem desistir dos seus sonhos. Porque sabia que iam aceitar o desafio, porque sabia difícil é diferente de impossível, devem fazer que queriam, porque sabia que eram capazes. acontecer.

Na base de vida, enquanto a minha mulher me Além disso, no seu discurso motivacional massajava, expliquei o que se passava. Ela já ainda em Reguengos, a minha mulher tinha- tinha percebido... Perguntou "E tu?". Expliquei me dito, obviamente em jeito de brincadeira, que, dentro das dificuldades inerentes à que me dava uma carga de porrada se a dureza da prova e ao cansaço de 92km já fizesse andar atrás de mim Serra acima, Serra feitos, me sentia bem. Por um lado triste e a abaixo e depois desistisse. Já me doía tudo da sentir que podia quebrar psicologicamente prova, não me apetecia ainda em cima levar com a desistência deles mas por outro lado, dela...

20 soul trail Decidi continuar. Quando arranquei já sabia o caminho foi o que tinha que ser. que para acabar iria garantidamente entrar na segunda noite sem dormir. Já não havia Estávamos TODOS. NINGUÉM DESISTIU! qualquer dúvida quanto à dificuldade da prova (como comprovei no final ao saber que Atletas cansados e sem forças em fim de apenas metade dos atletas completaram a prova, companheiros lesionados mas ali mesma). também valentes a apoiar, companheiras esgotadas de tudo darem por nós em mais As forças físicas foram diminuindo, o cansaço de 46h consecutivas, amigos e familiares no e falta de concentração foram surgindo (o que coração... entre os quais os filhotes, ali ao dificultou em muito a navegação GPS, ainda lado a descansar mas à minha espera.

mais quando ficamos a navegar somente com o meu relógio). Houve momentos menos bons, Fomos abraçando, libertamos emoções e mas sempre com uma vontade tremenda palavras, choramos, rimos. Muito orgulhoso de continuar. Aumentou a capacidade de dos meus companheiros todos, muito sacrifício à medida que faltavam menos agradecido, muito emocionado e muito mais quilómetros. A entreajuda entre os três foi que não consigo explicar. Um turbilhão de fundamental. Tentamos ultrapassar mais uma emoções que ainda hoje permanece. Não era parte muito técnica antes de cair a noite prova para mim, era para "meninos crescidos", e felizmente conseguimos, senão teríamos mas a medalha de finisher estava no meu dificuldade acrescida. pescoço, pelas mãos de quem a tinha de colocar. Estava prometido, era justo, foi uma A surpresa em Pitões das Júnias dos honra.

companheiros e uma vídeochamada com os Piranhas, trouxeram " algum sangue novo". Antes de regressarmos a casa, entre algum descanso, partilha de emoções, experiências, Com a madrugada vieram as mazelas todas passeios, comes & bebes, brincadeiras, ao de cima. Começou a custar mesmo muito vivemos a amizade e os laços que nos uniram mas, o foco mantinha-se e nada nos ia parar naquilo que é muito mais do que uma prova antes do "tapete vermelho". Agora já não, de ultra trail endurance. É uma experiência nesta altura não podíamos "morrer na praia". para a vida.

No coração ainda tinha forças e havia quem Este é apenas um relato, transmitido da forma na meta se fizesse sentir junto de mim. Aí fui como o vivi e senti, de um caminho que foi de buscar tudo lá dentro num esforço final. Eu amor e também de fé.

corro por amor e no amor há sempre força. Já após as 5h da manhã, 4 de Outubro de Mas caminhamos todos os dias, a aprender 2020, o 4° Castelo, o de Montalegre, depois de e a agradecer todos os momentos, dos 173km percorridos com mais de 9.000 D+. A melhores aos mais difíceis, nesta coisa desejada meta, que só contou a valer porque fantástica que é a VIDA.