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A distância curta é a mais difícil?
Valmir Lana · 02 de abril de 2023 · 2 min
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Posso voltar aos treinos normalmente depois que peguei COVID-19?
Valmir Lana · 31 de maio de 2021 · 1 min
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Como usar a Percepção Subjetiva de Esforço na corrida em trilha?
Valmir Lana · 18 de março de 2021 · 2 min
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A história por trás da foto: “La bruja de Leadville”
Valmir Lana · 22 de fevereiro de 2021 · 1 min
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A história por trás da foto: “Da obesidade à elite do trail”
Valmir Lana · 15 de fevereiro de 2021 · 1 min
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Autobandagem para evitar torcer o tornozelo!!
Valmir Lana · 09 de fevereiro de 2021 · 1 min
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O desafio dos treinos e da retomada das competições com a Covid-19
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Existe ciência no Trail Running?
Valmir Lana · 09 de setembro de 2020 · 2 min
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A incerteza é a única coisa garantida
Valmir Lana · 09 de agosto de 2020 · 2 min
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Cição Pau no Cat (Cícero Barreto)
Valmir Lana · 09 de agosto de 2020 · 4 min
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