Edição 16 6
Soul Trail O momento certo O maior evento Trail da América Latina é 38 Rafael Porto realizado na Argentina. EXPEDIENTE Brasil sem provas Chegamos em nossa 16ª edição em meio a muita incertez…
J Á Parou P Ar A P En S Ar
NI SSO? Outra coisa aconteceu algumas vezes também, ficar doente...Não é novidade para ninguém que volumes altos diminuem a imunidade, era pouco menos treinado, do que lesionado, batata, só…
Australiana Que Acompanhou
aborto o treino. Não tenho vergonha. Uma O que é engraçado é que sempre olhava em lesão nunca vem “do nada”, ela avisa, manda TODOS OS TREINOS DE ATLETAS retrospectiva e não entendia o por q…
Modo De Preparo:
- Lave os tomates, retire as sementes e pique em cubos. Descasque o alho e pique bem miudinho. Salve, galera da trilha, hoje vamos viajar um pouquinho mais pra uma corrida que sempre me vem…
No Desconforto
Meus pensamentos sombrios controle."Seu cérebro lhe dará uma pausa, o Escreva algumas coisas que só você saberá ou desconforto físico não será um problema e aquela pensará sobre o momento em…
Por Valmir Lana
Assista o Mochila Salomon AdvSkin 12L Review Compre seus equipamentos em www.equilibrioesportes.com.br Com apenas 277g e variadas formas de colocar os bastões de caminhada (9 formas) esta mo…
Por Valmir Lana
O fato é que a ausência de provas nos últimos tempos me afetou e pode ter afetado você também que está lendo este texto, mas cabe a nós mesmos buscarmos nossa inspiração, motivação para volt…
Um Desafio Nas Alturas
por: Leonardo de Freitas Leadville 100 é uma das corridas de Como não tinha condição de treinar Leadville 100 é uma prova individual, mas É quando as alucinações chegam e você já Desde a sel…
Coros Vertix
Bateria do Vertix tem uma duração de até 45 dias de uso regular, chegando às 60 horas em modo GPS sempre ativo e às 150 com o modo UltraMax ligado. A ideia desse projeto na verdade é o ajust…
Lesão Comum No Trail
A corrida off-road mais popular é o trail running ou O entorse de tornozelo é considerado uma lesão aguda, ou corrida em trilhas. De acordo com a ITRA (Associação seja, conseguimos identific…